革靴の靴擦れ対策!かかと・くるぶし・足の甲の予防は100均で十分

私服で革靴を履くと靴擦れで死ぬほど痛い!!

こんな経験をされた方は実は多いのではないでしょうか。

 

ビジネスでは靴下を履くのでそこまで靴擦れをしなかったりします。だけど私服で革靴を履く時はアンクルソックスを使ったりすることが多いですよね。

そうするとかかとやくるぶし、足の甲が露出し、スニーカーならまだしも硬い革靴だとすぐに靴擦れします。

そしてこの靴擦れが恐ろしく痛い!!

 

今回はそんな革靴の靴擦れ対策を紹介します。

100均で出来る予防法なので、試してみる価値はあると思いますよ。

 

靴擦れの原因

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スニーカーのようにクッション性のある柔らかい素材なら靴擦れする可能性は低いです。

革靴はスニーカーなどに比べ非常に硬く、新しい革靴は特に硬いので肌が擦れることによる摩擦で靴擦れが起こります。

靴のサイズが合っていないと靴擦れが起こると思われますが、革靴の場合はジャストサイズでも靴擦れが起こります。

その理由は横の摩擦ではなく

 

縦の摩擦

 

だからです。

幅と長さのサイズが合っていても縦が合うことは中々ありません。

立ってる時は足の裏が靴の底と密着してますが、歩くと足の裏は靴の底から浮きますよね。つまり靴が縦に動いているのです。

そしてかかとやくるぶし、足の甲が革靴のフチと当たることによって肌が擦れ靴擦れとなります。

 

靴擦れ対策

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靴擦れというと、靴が合っていないことによる横の摩擦が一般的なため、靴擦れ対策はシューズストレッチャーやワセリン、石鹸、アルコールなど、革を柔らかくすることばかり目がいきます。

もちろんこれらの方法は靴擦れ対策としては正解ですが、効果が現れるまで時間がかかるのと、そもそも面倒臭い。

 

革靴を履くならそれくらいやれよ!!

 

いや、もちろんその通りなんですが、何とか簡単に即効性のある方法はないか探したところ、かかと、くるぶし、足の甲の縦の靴擦れにはこの方法が一番有効でした。

 

100均(ダイソー)の予防アイテム

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そのやり方とは100均の商品を使った予防方法で、私はダイソーの商品を使っています。

特別な商品ではないので、ダイソー以外の100均にもあると思いますよ。

そしてその方法は

 

インソールを使う!!

 

インソールは一番安くて即効性があり簡単です。

 

インソール

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そもそもなぜインソールが有効なのかというと、くるぶし、かかと、足の甲の縦の靴擦れは、革靴のフチと肌が当たることによる靴擦れです。

革が柔らかくなるのを待つより、くるぶし、かかと、足の甲が直接革靴のフチに接触しないよう上げるか下げるかすれば解決です。

下げるのは難しいのですが、上げるのであればインソールを使えばいいだけです。

これにより革靴のフチとくるぶし、かかと、足の甲が直接触れることがなくなり靴擦れを予防できます。

 

かかと用インソール

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靴底全体に敷くインソールは薄いものが多いので、インソールだけでは革靴のフチにかかと、くるぶし、足の甲が接触する可能性があります。

そこでおすすめなのが、かかと用のインソールです。

三角形のインソールで靴底全体ではなく、かかと部分に設置するものです。

靴底全体に敷くインソールは男性用、女性用がありますが、かかと用は女性用しかない可能性がありますが、女性用でも問題ありません。

実際に私は女性用のかかと用インソールを設置し、その上から靴底全体にインソールを敷いています。こうすることでかかと用インソールが目立ちません。

 

靴底全体に敷くインソールもかかと用インソールも、靴の中で足が若干上がりますよね。

通常革靴を購入する時は、ジャストサイズといっても若干大きめを購入すると思います。靴の中で足が上がることでよりジャストサイズになるのもインソールを使うメリットです。

100均インソールで身長が伸びる

インソールのメリットは縦による靴擦れを予防できる他にもあります。

特にかかと用インソールを使った場合ですが

 

身長が伸びる!!

 

正確には伸びるわけではなく、身長を高く見せるですね。

100均のインソールで身長を高く見せられるのは嬉しいですよね。実際私が使っているかかと用インソールはダイソーの婦人用で2cmアップのものです。

simple100yen.blog.fc2.com

 

2cmアップって大きくないですか?

革靴の底の厚みと全体のインソール、さらにかかと用で2cmアップなので、全体で見ると結構身長が高くなってます。

 

身長を高く見せるには厚底のシューズを使ったりしますが、厚底のシューズはとにかく厚底部分が目立ちます。

誰がどう見ても厚底とわかりますよね。

そうするとパンツと靴の境界線がはっきりとわかり、実際の身長だけではなく脚の長さまでバレます。

 

インソールを使うとまずバレることはありませんし、パンツとシューズを同じ色にすると境界線がわからなくなり足長に見せることもできます。

靴擦れの予防ができ、身長が高く見え、足長にも見える。しかもダイソーなどの100均で解決するとなると、いいことづくしですよね。

 

靴擦れには絆創膏がおすすめ

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もしすでに靴擦れができている。または、インソールを使ってもどうしても接触してしまう。

このような時には絆創膏がおすすめです。

絆創膏を使って革が柔らかくなるまで乗り切りましょう。

インソールを使わない状態で絆創膏を使うと、摩擦が強くすぐに剥がれてしまいますが、インソールで接触面を少なくすれば絆創膏も剥がれにくくなります。

 

まとめ

革靴の靴擦れ対策として100均のインソールを紹介しましたが、私服だけではなくビジネスでの革靴にも有効ですよ。

靴下を履いていても靴擦れする時は靴擦れしますよね。

そんな時はインソールがおすすめです。

 

インソールには消臭効果のあるものを使用すると、仕事で長時間革靴を履いても多少は効果があるかもしれません。

また、革靴で歩くことが多い方はインソールがクッションになったり、内側の靴底を守る効果もあるため靴擦れ対策以外としてもおすすめです。

 

個人的な感想ですが、かかとをインソールで2cmアップしても歩きづらいとか疲れるなどはありません。